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Gagner en sérénité et en efficacité par la sophrologie ou la méditation à Nantes

Le stress quotidien vous écrase ?
Votre sommeil est perturbé et vous avez des insomnies ?
Votre manque d’estime en vous impacte votre vie personnelle et professionnelle ?
Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
Vous vous sentez angoissé ?
Des examens approchent et vous souhaitez vous y préparer ?
Vous souffrez d’acouphènes ?
La retraite approche et vous avez besoin de vous retrouver pour aborder cette nouvelle étape de vie ?

Pratiquer la sophrologie ou la méditation dans un programme adapté va vous permettre de prendre confiance en vous et de progresser vers un mieux-être.

En séances individuelles ou collectives, choisissez la formule qui vous convient et offrez vous ce moment privilégié vers votre bien-être.

Laura Tricot, sophrologue depuis 15 ans, se forme régulièrement et est spécialisée dans la gestion et prévention du stress, les troubles du sommeil, les émotions et les acouphènes. Cabinet de Sophrologie Nantes Saint Mihiel, 14 rue de la Distillerie 44000 Nantes.
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> ACTUALITES

  • séances collectives : reprise à partir du 23 septembre 2019

    Séance en petit groupe au cabinet de sophrologie Nantes Saint Mihiel, séances à la maison de quartier Madeleine Champ de Mars et au Pole associatif Mangin Ile Beaulieu.
    Séances d’essai offertes sur inscription auprès des sophrologues, par mail, texto ou appel téléphonique. Fiches d’inscription à télécharger sur le site.

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> FOCUS

SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.

Acouphènes, Hyperacousie : les soulager avec la Sophrologie

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur.