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Objectifs et philosophie

Depuis 14 ans, L’Affaire d’une vie propose des séances collectives et des stages de sophrologie et de méditation en milieu associatif à la Maison de quartier Madeleine - Champ de Mars et à l’association Mangin - Ile Beaulieu à Nantes.
C’est un bel outil de lien social car les séances sont également un lieu de rencontres et d’échanges dans la bienveillance et le respect de chacun.

L’association est partenaire du dispositif Carte Blanche de la ville de Nantes pour permettre l’accès à la sophrologie aux personnes ayant de faibles ressources.

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> FOCUS

SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.

LES ACOUPHENES

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur et perçu uniquement par la personne qui les entend.