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Séances collectives en centre-ville et sur l’Ile de Nantes janvier 2018

Il reste quelques places dans les séances collectives de sophrologie et de méditation. Inscrivez-vous maintenant et faites une séance d’essai à partir du 9 janvier en nous contactant par mail ou par téléphone.

La séance d’essai est offerte en janvier dans la limite des places disponibles et sur appel téléphonique ou par mail.
A la maison de Quartier Madeleine Champ de Mars  : Mardi 18h (2 places) et19h15 (2 places), Jeudi 10h30 (3 places), Jeudi 12h30 (2 places),
Au conseil Régional : lundi 12h30 (2 places) cours réservé au personnel de la région.

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SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.

LES ACOUPHENES

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur et perçu uniquement par la personne qui les entend.