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Sophrologie - Gestion du stress : quelques places le mardi soir

Il reste quelques places pour les séance de sophrologie "Gestion du stress et des émotions" du mardi soir à la Maison de quartier Madeleine - Champ de Mars.

Pour plus d’informations, contactez moi au 06 13 45 68 09 par mail.

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SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.

LES ACOUPHENES

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur et perçu uniquement par la personne qui les entend.