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Séances individuelles : Laura TRICOT sophrologue spécialisée depuis 15 ans, vous accueille dans son cabinet en centre ville de Nantes

Les séances individuelles se déroulent en visioconférence actuellement du lundi au vendredi de 10h à 19h, puis au cabinet de Sophrologie de Nantes Saint Mihiel situé 14 rue de la Distillerie à Nantes, entre la rue Paul Bellamy et le Quai de Versailles. Pour régler une problématique précise : troubles du sommeil, anxiété, gestion des émotions, régulation du stress, confiance en soi, acouphènes.

Consultez les horaires, les tarifs et le plan d’accès des séances individuelles en suivant ce lien.

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> ACTUALITES

  • En cours : séances collectives ou individuelles à distance !

    Quelques infos concernant nos activités actuellement :
    • Vous pouvez rejoindre les séances collectives de sophrologie et de méditation en visioconférence. Les séances ont lieu les mardi à 18h ou 19h15 et les jeudi à 12h30.
    • Pour régler une problématique précise, faire des séances individuelles en visioconférence, du lundi au vendredi de 10h à 19h. Chaque pratique est enregistrée et envoyée par mail.
    • Recevoir des séances de sophrologie et/ou de méditation chez vous sur un thème défini pour votre pratique personnelle.
    Si l’une de ces propositions vous intéresse, vous pouvez de me joindre par téléphone ou SMS au : 06 13 45 68 09, par mail : sophronantes.lt@gmail.com ou via le site www.nantes-sophrologue.fr

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> FOCUS

Acouphènes, Hyperacousie : les soulager avec la Sophrologie

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur. En sophrologie acouphènique : on agit sur le système nerveux, détente et relâchement des tensions corporelles et sur le système limbique pour atténuer les réponses émotionnelles du stress et permettre une meilleure gestion des émotions. Le but final est de faire disparaitre la connotation émotionnelle aversive de l’acouphène et de rendre le signal neutre et non perturbant.

SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.